„Die Investition in sich selbst und die eigene Gesundheit ist die Sinnvollste, die es gibt.“ Davon ist Dr. Ulrike Puhlmann, Inhaberin der Apotheke am Alten Markt überzeugt. „Jeder, der es am eigenen Leib schon einmal gespürt hat, weiß es genau: Gesundheit ist alles, und ohne Gesundheit ist alles nichts.“
Gegen eine plötzliche Erkrankung ist niemand gefeit, aber es gibt natürlich so einige Grundsätze, die man beherzigen kann, um einen Grundstein für ein gutes Immunsystem zu legen. Dabei ist wichtig, dass jeder selbst für sich herausfindet, was ihm guttut. Sei es das regelmäßige Meditieren oder die Lektüre eines guten Buches. Sich ganz bewusst Rückzugsorte suchen, um sich im oft hektischen Alltag nicht mitreißen und vom Stress anstecken zu lassen. Natürlich gehört auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung dazu. Eigentlich gibt uns die Natur schon vor, was gerade auf dem Speisezettel stehen könnte. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr tut nicht zuletzt der Haut gut, die in der kalten Jahreszeit auch Unterstützung in Form von nährenden Cremes gebrauchen kann. Bewegung an der frischen Luft gilt als ein wichtiges Element für das persönliche Wohlbefinden. Auch regelmäßiger Sport ist in unser bewegungsarmen Zeit wichtiger denn je.
„Für das optimale Ergebnis sucht man sich am besten auch die optimalen Partner, die einen bei der Verfolgung dieses Ziels, die eigene
Gesundheit zu pflegen und anzuregen, unterstützen und tragen“, rät Ulrike Puhlmann. „Wir möchten unseren Kunden und Patienten
hier in der Apotheke partnerschaftlich mit Rat und Tat zur Seite stehen, ihnen immer die bestmöglichen Lösungen anbieten. Wir
möchten, dass unsere Kunden gesund werden, sind und bleiben. Das ist unsere Aufgabe und dafür machen wir gerne unseren Job.“
Dabei haben sich Ulrike Puhlmann und ihr Team ebenfalls Unterstützung geholt. „Unsere Partner hierbei – auch für uns selbst als
Betrieb – sind Stephan Berger und seine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Sportingclub Lenkwerk.“
Stephan Berger 
Dr.Ulrike Puhlmann
„Für das optimale Ergebnis sucht man sich am besten auch die optimalen Partner, die einen bei der Verfolgung des Ziels, die eigene Gesundheit zu pflegen und anzuregen, unterstützen und tragen.“
Dr. Ulrike Puhlmann
„Wir verbinden Fitnesstraining mit fundiertem medizinischen Wissen und intensiver therapeutischer Betreuung.“
Stephan Berger
Die Physiotherapeuten, Personal Trainer, Ernährungsberatern und Kursinstruktoren haben es sich auf die Fahnen geschrieben mit ihrem Angebot und ihrem Know-how die Gesundheit der Kunden zu halten und stetig zu verbessern. „Unser Anspruch ist, dass unsere Mitglieder ihre ganz persönlichen gesundheitlichen Ziele erreichen. Dabei geht es mehr als ‚nur Sport‘. Wir verbinden Fitnesstraining mit fundiertem medizinischen Wissen und intensiver therapeutischer Betreuung“, erklärt Stephan Berger, Geschäftsführer und Physiotherapeut mit Blick auf das Angebot. „Mit gezielten Übungen zu einer verbesserten Haltung, weniger Schmerzen und einem besseren Körpergefühl – mehr Fitness führt zu mehr Lebensqualität“, bringt Stephan Berger das Trainingsziel auf den Punkt. „Man fühlt sich viel stärker und wieder voller positiver Energie durch die erstklassige Betreuung“, ist auch Apothekerin Ulrike Puhlmann begeistert. „Das strahlt man dann natürlich auch aus.“
www.apoam.de / www.sportingclub-lenkwerk.de
